隨著醫(yī)學(xué)科技的發(fā)展和社會的進(jìn)步, 老年醫(yī)學(xué)亦在不斷的發(fā)展, 為提高老年人生存質(zhì)量和老年病的防治水平, 現(xiàn)將老年病的防治和護(hù)理總結(jié)如下:
　　1.常見的老年病癥狀
　　人類在生命自然規(guī)律中, 年齡逐漸增大, 生理變異, 臟器虛衰, 系統(tǒng)功能降低, 疾病發(fā)生高，出現(xiàn)行動遲緩、思維遲鈍、眩暈、咳喘、胸悶心悸、消渴、目疾、腰痛、胃脘痛、水腫、齒病、郁癥癡呆、便秘, 常見的還有冠心病、腦中風(fēng)、肺心病、血栓性脈管炎等, 這些都與起居、性情、飲食等諸多因素有關(guān), 許多疾病如能早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療, 就能治愈或得到控制, 使病情穩(wěn)定, 推遲失能的出現(xiàn)。
　　2.老年病的預(yù)防保健
　　2.1 控制情緒, 平和心態(tài): 保持精神上的樂觀和情緒穩(wěn)定, 要注意培養(yǎng)良好的心態(tài), 積極自信, 樂觀開朗, 多尋求樂趣, 善于處理和回避有礙心理衛(wèi)生的影響, 使個(gè)人生活充實(shí)而怡得快樂, 善于控制情緒, 樂觀、豁達(dá)可提高人的大腦及整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,使各個(gè)器官的活動統(tǒng)一協(xié)調(diào), 人體在這種情況下, 適應(yīng)環(huán)境, 抵抗疾病的能力就會不斷增強(qiáng), 從而起到防病延年的作用。
　　2.2 堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉: 要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況, 適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動, 鍛煉身體動靜結(jié)合, 以暢通氣血, 保持血管壁的彈性, 延緩動脈血管的老化, 促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝, 增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力和對環(huán)境變化的適應(yīng)力, 強(qiáng)筋壯骨, 改善睡眠,促進(jìn)食欲, 使失去某些平衡或受到損害的機(jī)體得到恢復(fù)并預(yù)防疾病。
　　2.3 調(diào)節(jié)飲食講究營養(yǎng)衛(wèi)生:要按照人體對營養(yǎng)的需要攝取營養(yǎng)物質(zhì), 少吃多餐, 低脂低鹽, 多飲水, 使飲食結(jié)構(gòu)合理, 要注意飲食的寒溫及進(jìn)食的時(shí)間規(guī)律, 食物清淡粗細(xì)的搭配, 并注意饑飽適當(dāng), 這樣對身體健康才有保障。
　　2.4 注意氣候變化定期體檢: 特別要注意風(fēng)、寒、暑、濕等邪氣侵襲, 隨時(shí)注意衣著冷暖, 老年人血?dú)夥教? 生理機(jī)能減退, 抗病能力弱, 為此, 要順應(yīng)四季的氣候變化, 并要定期做健康檢查, 有病及時(shí)治療, 以減少疾病的發(fā)生或轉(zhuǎn)變。
　　3.治療老年病的基本原則
　　3.1 辨證要準(zhǔn): 老年病以“一體多病, 病久纏綿”為特征, 體質(zhì)虛弱, 同一種病可因體質(zhì)不同則反應(yīng)差異也較大, 應(yīng)抓住主證,全面權(quán)衡, 避免面面俱到, 補(bǔ)勿過偏, 攻勿太過。
　　3.2 合理用藥: 老年人各個(gè)臟器功能減退, 機(jī)體的耐受力差,掌握正確的用藥原則, 除強(qiáng)調(diào)藥物的性能外, 還要注意人的體質(zhì), 采用不同的用藥法度。根據(jù)老年病的特點(diǎn), 除用藥物外, 還可以用物理療法、針灸和中醫(yī)中藥, 以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)養(yǎng)臟腑、補(bǔ)益氣血、糾正失衡, 以促進(jìn)老年病的康復(fù)。
　　3.3 精心護(hù)理: 護(hù)理的基本責(zé)任是在各種健康狀態(tài)下和各個(gè)生命的階段, 幫助老年人最大程度地發(fā)揮身體功能, 善于了解老年人的生理和心理特征, 建立老年人的健康檔案, 定期收集和護(hù)理干預(yù)老年人的各方面信息, 這對老年人的疾病防治起到非常重要的作用, 還要做好醫(yī)療護(hù)理、生活護(hù)理和心理護(hù)理, 激勵老年人改變不良行為, 傳播衛(wèi)生知識, 培養(yǎng)他們健康有益的行為。
　　4.老年病用藥特點(diǎn)
　　4.1 用藥種類不宜過多: 用藥要少而有效, 不超過5種, 用藥的劑量要從小劑量開始, 一般應(yīng)以常人的1/2劑量為宜, 然后根據(jù)病情及治療反應(yīng)再增減, 調(diào)整至合適的劑量, 最后以有效劑量維持。
　　4.2 強(qiáng)調(diào)用藥注意事項(xiàng): 老年人的體質(zhì)與青壯年不同, 具有氣血虧虛、正氣不足的特點(diǎn), 用藥應(yīng)以平和為貴。在應(yīng)用抗生素時(shí), 不要頻繁換藥; 應(yīng)用降壓藥時(shí)不應(yīng)驟然停藥; 應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)靜劑、抗生素時(shí), 用藥時(shí)間不宜過長。
　　4.3 正確的飲食療法: 《素問.臟氣法時(shí)論》說“五谷為養(yǎng), 五果為助, 五畜為益, 五菜為充, 氣味合而服之, 以補(bǔ)益精氣。”老年人胃弱脾虛, 要補(bǔ)其不足, 從多方面攝取營養(yǎng), 飲食以清淡為主, 應(yīng)少吃脂類、肉類及甜食, 防止體重過多增加, 預(yù)防高血脂、高血壓的發(fā)生, 多食各種蔬菜和水果, 預(yù)防便秘。起居要有規(guī)律, 保證足夠的睡眠時(shí)間, 實(shí)施正確合理的飲食療法, 預(yù)防疾病的發(fā)生。